Por Karen Belém
Compartilhar sentimentos e momentos é algo que nos preenche, mas um estudo revelou que guardar boas notícias em segredo, tipo uma surpresa de casamento ou uma gravidez planejada, melhora nosso bem-estar e pode aumentar nossa energia e vivacidade.
Os resultados foram publicados na revista científica Journal of Personality and Social Psychology e mostram destalhes dos diversos experimentos, realizados com 2500 pessoas.
“Os segredos positivos que as pessoas optam por guardar devem fazê-las sentir-se bem, e a emoção positiva é um preditor conhecido de sensação de energia”, disse Michael Slepian, principal autor da pesquisa.
Os efeitos
Em um experimento do estudo, as pessoas receberam uma lista e escolheram uma boa notícia que achavam mais provável de acontecer em breve.
Um grupo imaginou querer manter a notícia em segredo para contar ao parceiro mais tarde naquele mesmo dia. Já outro grupo imaginou que não podiam falar com o parceiro, então seriam forçados a não contar no momento, somente mais tarde.
As pessoas que escolheram guardar a informação para fazer uma surpresa, sentiram-se mais animadas do que as que tiveram que esperar para contar a novidade por outros fatores.
Diferença entre os segredos
De acordo com Slepian, a situação muda com segredos negativos ou embaraçosos.
Eles muitas vezes são governados por pressões externas ou medos, por isso esconde-los faz tão mal.
Por outro lado, guardar segredos bons é mais uma questão de vontade própria do que pressão externa.
“As pessoas muitas vezes guardam segredos positivos para seu próprio prazer ou para tornar uma surpresa mais emocionante. Em vez de se basearem em pressões externas, os segredos positivos são mais frequentemente escolhidos devido a desejos pessoais e motivos internos”, disse o especialista.
Os segredos mais comuns que as pessoas guardam
Segundo o autor da pesquisa, o segredo que as pessoas mais guardam são aquelas mentiras contadas, mas que você não quer que ninguém fique sabendo.
Os desejos românticos de um relacionamento é outro muito comum.
Também está na lista dinheiro e coisas relacionadas a sexo.
Manter boas novas para si pode te fazer se sentir mais energizado. – Foto: Getty
Com informações da American Psychological Association.
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